İnsan olarak hepimizin veya aile fertlerimizin başına gelen, zaman zaman yaşadığımız bir konudur, Ruh daralması can sıkılması, peki bunun sebepleri ve çareleri nelerdir, bir tahlil edelim..

Canım sıkıldı!  İçim daraldı!
Daha çocuk yaşta başlıyor bu söylemler.
Psikolojik hastalıkların arttığı ve özellikle depresyonun çok yaygınlaştığı bir çağda yaşıyoruz.
Çağımız depresyon çağına dönüşüyor. Bu gelişmeyle birlikte özellikle ruhsal hastalıklara yönelik tedavi edici uygulamalar haliyle popüler oluyorlar.
Pek çok insan antidepresan ilaçlar kullanmalarına rağmen maalesef depresyonun pençesinden kurtulamıyorlar.
-Acaba bunun ilacı gerçekten antidepresan ilaçlar mı? 
-Bu sıkıntıların gerçek sebepleri neler?
-Ruhsal sıkıntılarımız olduğunda ne yapmalıyız? 
-Bu durumdan nasıl kurtulabiliriz?

Mâlumunuz hastalıklar için bir maddi tedbir (Doktor, ilaç) birde mânevi tedbir dediğimiz (dua, itiğfar ve şifa ayetleri) ile tedavi vardır. Önce esbâba tecessül dediğimiz, sebeplere yapışmak, yani hastalanınca doktora gitmek, tıbbi çarelere başvurmak verilen ilaçları kullanmak lazım. Sonra da tüm dertlerin dermanını yaratan yüce rabbimizden şifa dilemek, dua etmek ve tavsiye edilen bir takım duaları okumak lazımdır.

MANEVİ TEDBİR OLARAK TAVSİYE EDİLEN BAZI DULAR:

Bol bol istiğfar etmeli ve halisane, içten bir dua ve duha suresi ile inşirah suresi okumak

Ayrıca:

(La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim okumak, 99 derde devadır. Bunların en hafifi sıkıntıdan kurtulmaktır.) [Ebu Nuaym]

(Birinize dert ve bela gelince, Yunus Peygamberin duasını okusun! Allahü taâla onu muhakkak kurtarır.) [Tirmizi]

(Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke inni küntü minezzâlimin)  diyen, uğradığı belâdan kurtulur.) [İ. Sünni]

Dualar ve Kuran-ı Kerim okuma elbette şifadır.yalnız ileri derece de ruhen çökmüş birinin  psikolojik destek almasında yarar var. Bir de insanlarımıza bunu tavsiye ettiğimiz de ben delimiyim ki psikolağa-psikiyatriye gideyim derler bu da çok yanlış bir yaklaşım. Nasıl hastalandığımızda doktora gidiyorsak ruh sağlımız için gitmekten çekinmemeliyiz.

Ayrıca şu duayı okumayı ihmal etmeyelim

(Sabah akşam, 3 defa, “Bismillahillezî lâ yedurru ma’asmihî şey’ün fil erdı ve lâ fissemâi ve hüvessemî’ul alîm”  ) [İbni Mace]

Zaman zaman iç sıkıntısı insanın çeşitli maddi ve mânevi sebeplere bağlı olarak yaşadığı bir durumdur.

Bir yerde okumuştum, böyle zamanlarda insanların günahları omuzlarına verilirmiş de kişi onun sıkıntısını yaşarmış...
Bu hususta, iyi geldiğine şüphe duymadığım "Ya Fettah" ismi şerifini zikretmek iyidir.

*Ya Fettah: Her türlü müşkilleri açan ve kolaylaştıran... Fettâh kelimesi, feth'den gelmektedir. Feth ise, "kapalı olan şey'i açmak" mânasınadır. Kapalı bir şey'i açmak: a. Maddî olur; bir kapıyı, bir kilidi açmak gibi. b. Mânevî olur; kalbden tasaları, kederleri atıp gönlü açmak gibi. Bitkilerin çiçek açması, tohum ve çekirdeklerin sünbül vermesi, rızık ve rahmet kapılarının açılması hep Fettâh ism-i şerifinin tecellîsindendir.

İŞİN TIBBİ YÖNÜNE GELİNCE:

Bir doktor;

''Beyinde karaciğer böbrek gibi bir organdır ve oda hastalanabilir,kimyası bozulur,bu durumlarda ilaç tedavisi gerekir'' şeklinde konuşmuştu.

Bu tip ağır çözülmelerde de yine beyin kimyasını düzenleyen ilaçlar, dış dünya ile sınırlı da olsa bir uyum sağlanması için oldukça önemli bir yol alınmasını sağlar.

Madalyonun diğer yüzü ise, yıllarca ilaç kullandıkları halde neden bir türlü iyileşemediklerine anlam veremeyenler.

Nedeni, bu insanların kafa yapısı yada yaşam tarzı değişmemiştir.Kendilerini mutsuz eden faktörleri değiştirmek için hiç bir şey yapmamış olmalarıdır. Mesela bu faktörler insanlar yada çevre ise, bu insanları hayatından çıkarıp yer değişimi yapabilmek hastalar için olumlu adım olur.

Sadece ilaç kullanmak ve ilaçlara bir noktada büyüsel bir anlam yüklemek,kullandıkça bütün sorunların ortadan kalkacağını düşünmek.İlaca bağımlı hale getirebilir.  En küçük bir sorunda hasta ilaçları leblebi gibi yutmaya devam eder.
Benim büyük dertlerim sıkıntılarım  var demek yerine kendi içimize dönüp benim büyük Allah'ım var diyebilip şükretmek lazım...Günümüz hastalığı bunalım can sıkıntısı depresyon vs..bütün herşeyden önemlisi insanın kendi içine dönmesi bence...hayatımızda bizi mutsuz eden bunalıma iten nedir?

Bunları düşünmek cevaplarını aramak gerek..Yaşam şeklimiz belkide bizi huzursuz edendir...?İlaçlar tedavi de muhakkak önemli yalnız tedavi bitti belli bir süre sonra aynı şikayetlere doktorlarına geri gidenler de çok...

o zaman biraz kendi iç dünyamıza bakmalıyız, nerede hata yapıyoruz, nerede yanlış yapıyoruz. Allaha olan kulluk vazifemizi tam olarak yerine getirebiliyormuyuz.İsanlarla iyi geçiniyormuyuz, insanlara merhametli davranabiliyormuyuz? bu soruların cevabını kendi nefsimizde arayıp ona göre tedbir almamız lazım.

 
İmza Yok!